今年初。。。
JUGEMテーマ:日記・一般
昨年末、怒涛の忘年会ラッシュを理由に、すっかりスポーツクラブから足が遠のいていた私、このままでは延々とサボり続けてしまうと思い、本日16時から久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。
新年初のスポーツクラブは、まずは40分のエアロバイクでスタート。スタートは足取りも軽く順調にスタートしたが、15分を過ぎたあたりから汗が滝のように溢れでてきた。そして20分過ぎからは、足取りも重くなり、息が上がる。iPhoneから流れるサザンメロディに耳を傾ける余力もしだいになくなり、とにかく足を止めないようにとだけ心に誓い、なんとか40分が経過。エアロバイクは最初のメニューだというのに、もうこの時点で足腰はヘロヘロ。。。
しかし、ここでへこたれる訳にはいかない! 10分間の休憩を挟んで、肩筋、胸筋、腹筋、スクワット等の筋トレを弱音を吐きそうになりながらも、なんとか消化。トータル、1時間半程の運動をして、今年初のスポーツクラブは終了。運動中、iPhoneで音楽を聞きながら運動していたもんだから、運動途中で入ってくるメールにも返信していたんだけど、集中力欠いて何度も打ち直しちゃいました。
しかし、久々に真剣に運動して、大量に汗をかくと気持ちよいねぇ。こりゃ、間違いなくビールが旨いに違いない!
明日も休みだし、今日は飲むぞ!
→って、運動した意味ねぇじゃん
昨年末、怒涛の忘年会ラッシュを理由に、すっかりスポーツクラブから足が遠のいていた私、このままでは延々とサボり続けてしまうと思い、本日16時から久しぶりにスポーツクラブに行ってきました。
新年初のスポーツクラブは、まずは40分のエアロバイクでスタート。スタートは足取りも軽く順調にスタートしたが、15分を過ぎたあたりから汗が滝のように溢れでてきた。そして20分過ぎからは、足取りも重くなり、息が上がる。iPhoneから流れるサザンメロディに耳を傾ける余力もしだいになくなり、とにかく足を止めないようにとだけ心に誓い、なんとか40分が経過。エアロバイクは最初のメニューだというのに、もうこの時点で足腰はヘロヘロ。。。
しかし、ここでへこたれる訳にはいかない! 10分間の休憩を挟んで、肩筋、胸筋、腹筋、スクワット等の筋トレを弱音を吐きそうになりながらも、なんとか消化。トータル、1時間半程の運動をして、今年初のスポーツクラブは終了。運動中、iPhoneで音楽を聞きながら運動していたもんだから、運動途中で入ってくるメールにも返信していたんだけど、集中力欠いて何度も打ち直しちゃいました。
しかし、久々に真剣に運動して、大量に汗をかくと気持ちよいねぇ。こりゃ、間違いなくビールが旨いに違いない!
明日も休みだし、今日は飲むぞ!
→って、運動した意味ねぇじゃん
- 2011.01.09 Sunday
- 日記
- 18:53
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- by Tatsuya Kusano
新年早々、飲みまくりの日々が続いていますが、またよろしくお願い致します。
その前に、自分も痩せておこうっと!